桂花全身皆是宝，花果根茎各有养生妙用

桂花兼具食疗与药用价值，养生益处十分丰富：桂花能润肺护肺、舒缓咳喘，服食后有助驱散体内寒邪；其祛湿驱寒效果突出，桂果与桂根入药，可减轻风湿病症引发的不适感；长期冲泡桂花茶饮，既能滋养肌肤、提亮气色，又能舒缓咽喉肿痛，改善痰多咳嗽问题；适度饮用桂花酿制的酒水，还能补益脾胃、调养体虚。

一、润肺止咳，祛除寒浊、清新口气

桂花的花朵可作药材服用，既能驱散体内寒气，又能润肺生津、化痰止咳。除此之外，食用桂花还能去除口腔异味，日常可制成桂花糕、桂花饼等点心食用。

二、祛湿驱寒，缓解风湿不适

桂花的果实与根部同样具备药用价值，核心作用为祛湿散寒，能够减轻风湿疾病带来的身体酸痛。需注意桂果、桂根不可随意服食，使用时务必要遵从专业医师指导，和桂花花瓣的食用方式有所区分。

三、常饮桂花茶，养颜润喉改善咳喘

采摘晾干的桂花适宜冲泡茶饮，茶汤香气温润、口感清甜。坚持饮用可滋养肌肤、养护容颜，同时舒缓咽喉肿痛，对痰多、反复咳嗽等不适均有调理作用。

四、温补脾胃，补虚缓燥护肠胃

内容整理：小康　本文参考自：《花百科》 桂花的功效与作用